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Nos cours et tarifs
Pilate,Gym douce et Gym sensorielle

- Cours Solo/Duo
A votre rythme et selon vos besoins, des cours en solo ou accompagné(e) d'un ami(e) ou d'un
membre de votre famille peuvent être la bonne solution.
Durée du cours 1h

- Cours collectifs
Les cours hebdomadaires vous assurent une pratique régulière et progressive.
Le petit nombre de participants, 6 maximum, permet un suivi attentionné de chacun de la part du
professeur, et ce au sein d'un groupe stimulant.
Durée du cours 1h

- Ateliers à thème
Il est souvent nécessaire de connaître la constitution du corps , de comprendre comment il
fonctionne, pour mieux saisir l'intérêt d'un exercice, d'une consigne ..Par contre découvrir ou
redécouvrir l'anatomie est assez chronophage et cela ralentit le rythme du cours...
Pour les plus curieux la formule de l'atelier permet de prendre le temps de zoomer sur une partie du
corps, par exemple la colonne vertébrale. Observer sa constitution grâce à des planches
anatomiques, des moulages.. repérer les zones à risque.. mises en situations avec accessoires..
En bref découvrir, apprendre, tout en s'amusant ! oui il s'agit bien d'anatomie vivante!
Durée 2h

 

Tarifs
cours solo/duo 45€ cours solo (40€ par cours et ce à partir de 3 cours)
50€ cours duo
cours collectif 18€ à l'unité
135€ au trimestre (soit 10 cours à 13,50€)
Atelier à thème 40 €
25€ pour les personnes inscrites au trimestre

Lieux
A Mons
A Toulouse Cité de l'Hers