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LE PILATES " Body and Flow"
Pilate,Gym douce et Gym sensorielle

Le Pilates Body and Flow est un organisme de formation à la méthode Pilates créé en 2008 par Ory Avni, danseuse chez Martha Graham et professeur de danse. Le pilates Body and Flow est agréé par PMA (Pilates method Alliance) En France il est représenté par Nathalie Pompèle formatrice.

Enrichi des découvertes liées au pratiques corporelles dans divers domaines comme la danse,le yoga basé sur une connaissance approfondie de l'anatomie et des besoins du corps, le Pilates Body and Flow est une approche plus organique de la méthode Pilates classique.

Respectueux des aptitudes physiques et du rythme de progression de chacun il s'éloigne de toute idée de performance.
Etirements, travail d'équilibre s'invitent au programme.
L'accent porté sur la part proprioceptive du mouvement influe le rythme du cours, il est nécessairement plus lent.
Le soin porté aux transitions entre les exercices, donne plus de fluidité à l'ensemble du cours.

A l'écoute du besoin de l'élève et de celui du groupe l'enseignant reste sans cesse en alerte. Il n'est pas dans la répétition systématique d'un enchaînement d'exercices. Sans perdre de vue ses objectifs, il compose son cours en temps réel, le colore aussi de ses autres compétences.

Le Pilates Body and Flow donne une large place à la créativité pédagogique.
Il va de soi que le Pilates Body and Flow ne peut s'adresser qu'à un petit groupe de participants, 8 maximum.

N'hesitez plus !